Psicóloga Online
Este es tu espacio
para volver a ti
Lucía González Vázquez
Psicóloga General Sanitaria (CM-03233)
Creo en los espacios donde poder parar. Donde el ruido se calma y podemos escucharnos de verdad.
Trabajo desde un enfoque integrativo, adaptando la terapia a tu ritmo, tu historia y tus necesidades. Para mí, la terapia es un viaje de regreso hacia la calma, la comprensión y hacia ti.
Algunos de los motivos por los que puedes pedir ayuda
- Ansiedad, estrés y ataques de pánico
- Depresión y estado de ánimo
- Autoestima y autoconocimiento
- Heridas de infancia y trauma
- Gestión emocional
- Dificultades en las relaciones
- Poner límites y priorizarte
- Apego y vínculos afectivos
- Dependencia emocional
- Crianza en positivo
- Estrés laboral y burnout
- Duelos y pérdidas
- Cansancio emocional y bloqueos
Si tu situación no encaja del todo, podemos valorarlo juntas/os
Conoce cómo será tu proceso terapéutico
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60 minutos y un coste de 60 €.
Solo necesitas un espacio tranquilo, cámara, micrófono y buena conexión a internet.
A pesar de la distancia, cada sesión se desarrolla en un espacio seguro, cálido y respetuoso.
Empieza a cuidar de ti, a tu ritmo
Si prefieres hablar antes de reservar, puedes escribirme o llamarme. También puedes enviarme un mensaje para resolver cualquier duda antes de comenzar. Estaré encantada de ayudarte.
Puedes elegir el día y la hora que mejor se adapten a ti. Una vez confirmes tu reserva, recibirás por correo electrónico toda la información necesaria para conectarte a la sesión online.
Mi horario de atención es de lunes a viernes, de 10:00 a 20:00. Si llamas y no puedo responder, es probable que esté acompañando a otra persona en sesión. Te devolveré la llamada en cuanto pueda.
A veces no es fácil saberlo. Puede que sientas ansiedad, tristeza, inestabilidad emocional, o la sensación de que algo no está bien. Si te planteas si necesitas ayuda, probablemente ya estés dando el primer paso: buscar un espacio donde entenderte, cuidar de ti y sentirte acompañada/o.
Las sesiones se llevan a cabo por videollamada, en un entorno seguro y confidencial. Antes de cada encuentro, te enviaré un enlace para que puedas acceder
fácilmente a la plataforma que utilizo, junto con las instrucciones necesarias. Aunque trabajemos a
distancia, la experiencia es muy similar a la de la terapia presencial: la conexión y la presencia se sienten igual de cercanas.
Solo necesitas un espacio tranquilo, un dispositivo con cámara y micrófono y una buena conexión a internet. Te recomiendo conectarte desde un ordenador o una tablet (evitando el móvil si es posible), tener agua a mano, usar auriculares y asegurarte de contar con un espacio íntimo donde puedas sentirte libre para expresarte con comodidad.
Cada sesión tiene una duración de 60 minutos y un coste de 60 €. La frecuencia la valoraremos de manera conjunta en sesión, según tus necesidades y tu momento, habitualmente se empieza la terapia con frecuencia semanal o quincenal.
La primera sesión nos permite conocernos y hablar sobre lo que te gustaría trabajar. Te explicaré cómo trabajo y acordaremos en conjunto el ritmo y la frecuencia.
No pasa nada. Podemos tener una primera sesión de valoración, sin compromiso, para que puedas contarme cómo te sientes y ver si este espacio puede ayudarte. A veces, empezar a hablar ya es parte del proceso
Cuando empieces tu proceso terapéutico, te haré llegar un documento donde se detalla el funcionamiento de las sesiones y los métodos de pago disponibles, que podrán realizarse mediante Bizum o transferencia bancaria.